Menu
košík
0
kategorie
Knihy
Michaels, Jillian; Aalst, Mariska van - Ovládnite svoj metabolizmus

Michaels, Jillian; Aalst, Mariska van - Ovládnite svoj metabolizmus

0% (0 hodnocení)
Jazyk: slovenský
Počet stran: 272
Rok vydání: 2015
Vazba / Podoba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Sortiment:
Nakladatelství: ANAG, spol. s r.o.
154 Kč
Skladem
ks
katalogové číslo: 0191759
EAN: 9788072639557
e-shop:
Vydavatel:ANAG, spol. s r.o.
cena bez DPH:154 Kč
cena vč. DPH:154 Kč
popis
parametry
soubory a odkazy

Vyzerá to tak, že takmer zápasíte so svojím telom, aby schudlo aspoň jedno kilo, alebo si udržalo súčasnú váhu? Uznávaná expertka na zdravie a fitness Jillian Michaels na tom bola rovnako. Preto oslovila významných odborníkov na metabolizmus a zistila, že neúmyselne niekoľko rokov drasticky poškodzovala svoj endokrinný systém rôznymi diétami. Po tom, čo svoj metabolizmus upravila, rozhodla sa podeliť o to, čo sa naučila, a vymyslela tento jednoduchý trojfázový plán, ktorý podporí všetky „chudnúce“ hormóny (vrátane priateľského HGH, testosterónu, DHEA, a už nie tak priateľského inzulínu, kortizolu a nadbytočného estrogénu) a upraví ich hladinu na optimálnu úroveň. V knihe Ovládnite svoj metabolizmus sa naučíte, ako vylúčiť z vašej stravy nevhodné potraviny, objaviť jedlo, ktoré prebudí gény spaľujúce tuky, a znovu obnoviť energiu a hormóny pre ľahké chudnutie. Michaels ponúka množstvo informácií, vrátane nákupného zoznamu, zdrojov kvalitných potravín, rád, ako jesť energeticky výživné jedlo do zásoby, šikovných tipov pre stravovanie mimo domova a množstvo rýchlych, jednoduchých a chutných receptov.

Jazykslovenský
Rok vydání2015
AutorMichaels, Jillian; Aalst, Mariska van
Vazba / PodobaBrožovaná bez přebalu lesklá
Diskuze je prázdná.
přidat příspěvek do diskuze