Menu
košík
0
kategorie
Knihy
Bostock, Richie - Výdych

Bostock, Richie - Výdych

0% (0 hodnocení)
Jazyk: slovenský
Počet stran: 208
Rok vydání: 2021
Vazba / Podoba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Sortiment:
Nakladatelství: Eastone s.r.o.
219 Kč
Skladem
ks
katalogové číslo: 0354491
EAN: 9788081094156
e-shop:
Vydavatel:Eastone s.r.o.
cena bez DPH:219 Kč
cena vč. DPH:219 Kč
popis
parametry
soubory a odkazy
Viac ako štyridsať jednoduchých dychových cvičení, ktoré pomáhajú zlepšiť telesné zdravie a získať emočnú pohodu. Naučte sa využívať dych na zníženie stresu, zvýšenie hladiny energie, zlepšenie spánku či športovej výkonnosti.
Za deň urobíme 17 000 – 29 000 nádychov a výdychov. Napriek tomu si väčšina z nás neuvedomuje, že dýchame nesprávne, čo nám môže spôsobovať únavu, bolesti hlavy, tráviace problémy, poruchy spánku, chronický stres a úzkosť. Pritom na zvýšenie energie, dosiahnutie lepšieho spánku a získanie väčšej psychickej i fyzickej pohody stačí, aby sme sa naučili dýchať určitým spôsobom. Dýchanie je tajná zbraň, o ktorej ste ani netušili, že ju máte!
Jazykslovenský
Rok vydání2021
AutorBostock, Richie
Vazba / PodobaBrožovaná bez přebalu lesklá
Diskuze je prázdná.
přidat příspěvek do diskuze